Storm- News » eiwitijsjes gegooid en veel

Wenn du dich als L?ufer identifizierst, werde ich vermuten, dass du es liebst zu laufen, und du erkennst, Nike Air Pegasus 89 Womens dass Laufen so viel mehr bringt als nur k?rperliche Aktivit?t und Fitness. Es ist von grundlegender Bedeutung, dass wir uns um unseren K?rper kümmern, damit wir diese Bewegung immer haben k?nnen. Der Spidey-Sense spricht auch zu uns, wenn es um über- oder Untertraining geht. Je mehr wir auf unsere internen Signale h?ren, desto besser werden wir verstehen, wie unser Training abl?uft und, was noch wichtiger ist, wie unser K?rper auf das Training reagiert. Ich habe das Gefühl, es l?uft auf eine Kernebene hinaus, in der ich wei?, wann ich mich ausruhen und wann ich laufen soll. Wenn Sie sich in einem frühen Stadium von einem Coach beraten lassen oder sich nicht mit Ihrem Prozess vertraut fühlen, erhalten Sie einen Resonanzboden, der Sie bei der Auswahl Ihrer Intuition unterstützt. Durch das Melden Ihrer Meilen und das Dokumentieren Nike Cortez Damen Ihrer Lauferfahrung an einen Trainer werden Ihre Gefühle (au?erhalb Ihres Kopfes) auf eine andere Ebene gebracht, damit Sie und Ihr Trainer sie beobachten und Entscheidungen treffen k?nnen. Wenn Sie es von dieser vertrauenswürdigen Ressource abprallen, erhalten Sie auch ein besseres Gefühl.

Der Spidey-Sense ist ein Geschenk, das Aufmerksamkeit erfordert, um zu gewinnen. Wir müssen uns in Situationen versetzen und Bewusstsein für unsere Bauchreaktion finden, damit sie geübt und dann zur zweiten Natur wird. Ich arbeite daran, meinen Spidey-Sense auf andere Aspekte meines Lebens anzuwenden, wie ich mit Beziehungen umgehe, wie ich auf Reisen interagiere und wie ich mich fühle, wenn ich alleine schreibe. Und ich kann l?cheln, wenn ich wei?, dass ich es zuerst auf der Flucht gelernt habe.

Die Buslinie dauerte viel l?nger als beim Adidas Nmd Mujer letzten Mal, da die Polizei jeden Bus einzeln überprüfte. ?rgerlich, sicher, aber ich bin froh, dass sie nach Boston alle Vorsichtsma?nahmen getroffen haben. Als wir an Bord gingen und einen kleinen Ausflug um Staten Island machten, war es 8:30 Uhr, als wir ausstiegen.
Ich hatte beschlossen, mein Frühstück in Schichten zu essen, damit ich mich nie zu hungrig oder zu voll fühlte. Ich hatte eine Banane auf der F?hre, eine Picky Bar im Bus und eine halbe Luna Bar im Startdorf. Ich hatte auch eine Wasserflasche von Nuun, die ich wahrscheinlich etwa 8-10 Unzen hatte. Jess und ich hatten über das Tanken gesprochen und meine Sorge war, dass ich nicht aufh?ren musste, um w?hrend des Rennens zu pinkeln.

Wir stiegen aus dem Bus und gingen mit einer Million anderen L?ufern ins Dorf. Steph gewinnt die Auszeichnung Throwaway Clothes of the Nike Air Max 270 Herren Year für ihre Weihnachts-Flanell-Konfitüren. Sie war immer leicht zu erkennen, wenn die Gruppe getrennt wurde. Wir schnappten uns Fleece-Dunkin-Hüte und hei?es Wasser und setzten uns, um das Frühstück zu beenden. Ich habe versucht, nicht das ganze hei?e Wasser zu trinken, weil ich wirklich nicht zu viel Wasser vor dem Rennen haben wollte, aber ich wollte mich aufw?rmen. Die Zeit verging sehr schnell, als wir uns nerv?s unterhielten. Wir gingen in die Badezimmer und als wir drinnen waren, h?rten wir, dass unsere Hürden jetzt offen waren. WHOA, OKAY.

In meinem College-Streckenteam hatten wir einen Athleten, der von Natur aus begabt war. Sie platzierte sich fast immer gut in ihrer Veranstaltung und brachte Punkte, die zuweilen für unsere Siege entscheidend waren. Es erforderte nur sehr wenig Mühe, und wenn sie hart gearbeitet h?tte, Nike Air Max Command Heren w?re sie vielleicht eine gro?artige Athletin gewesen. Kurz vor unserem Regionaltreffen in einem Jahr war sie in einen Vorfall verwickelt, der den Trainer, die Mannschaft und die intensiven Anstrengungen, die die Mitsportler unternahmen, eindeutig nicht respektierte. Unser Trainer hat sie aus dem Team geworfen, aber als er merkte, dass seine Athleten genauso viel auf dem Spiel hatten wie er, brachte er sie zur Abstimmung ins Team. Als wir in unserem kleinen Umkleideraum sa?en, hatten wir die Wahl. Wir k?nnten sie wieder in die Mannschaft holen, oder wir k?nnten das Verbot aufrechterhalten, in dem Wissen, dass es sicherlich unsere Punkte und das Potenzial für einen Sieg beim wichtigsten Treffen des Jahres beeintr?chtigen würde. Wir haben einstimmig dafür gestimmt, sie nicht zurück zu haben, und entschieden, dass wir lieber mit Nike Air Zoom Pegasus 34 Femme Integrit?t verlieren wollen. Die anderen Athleten haben gro?e Anstrengungen unternommen, viele von uns haben zus?tzliche Events durchgeführt, um Punkte zu sammeln, und wir haben das Treffen mit einem knappen Vorsprung gewonnen. Die Art und Weise, wie wir gewonnen haben, war viel wichtiger als der Sieg selbst oder die damit verbundene Troph?e.