Storm- News » weekenden het beste zijn voor trailruns

Ik ben een week in Ierland geweest, Galway en Kerry om precies te zijn en redenerend dat het proberen om in de oneven paar kilometer te passen als en wanneer ik minder pijnlijk zou kunnen zijn dan de schuld van niet rennen, nam ik mijn trainers mee me.

Gezien het feit dat, Nike Cortez Femme volgens mijn waarnemingen en niet gebaseerd op meterologische gegevens, de westkust van Ierland de meest regenachtige plek ter wereld is, is het feit dat ik drie runs heb beheerd behoorlijk indrukwekkend. En wat een indrukwekkende runs waren ze. Ik bedoelde Adidas Stan Smith Donna niet mijn inspanningen om de ene voet voor de andere te zetten, maar het landschap waarin ik rende.

Toen de wolken braken en de regen ophield, had ik de traktatie om in een aantal van de meest verbazingwekkende omgevingen te rennen - een bepaalde uitstap langs Rossbeigh, de 4 km lange strand en duinen die uitsteekt in de Atlantische Oceaan, zal nog lang worden herinnerd om komen.

Aangezien ik slechts een totaal van 11 mijl wist te bereiken, terwijl ik in Ierland ging rennen gisteravond nadat ik terugkwam van het vliegveld om te proberen mijn kilometerstand dichter bij de 21 te brengen die mijn trainingsplan me vorige week had voorgeschreven. Ik heb alleen 6.2 of 10k beheerd. Maar low en zie, ik heb het voor elkaar gekregen in een nieuw record (persoonlijke) pauze van 56.14.

Ik was niet vertrokken met een nieuwe 10k PB in gedachten, Asics Gel Lyte 3 Hombre maar toen ik 4 mijl bereikte, keek ik op mijn horloge en realiseerde ik me dat als ik iets sneller kon rennen en het de komende twee mijl kon volhouden, ik me misschien gewoon zou afscheren een paar seconden. En dat is wat ik deed - ondanks de inspanningen van Nike Air Pegasus 83 Herren alle honden op Wimbledon Common om me te laten struikelen.

Dus vandaag voel ik me enorm tevreden met mezelf en heb ik een goed getimede sportmassage om naar uit te kijken vanavond. Hoera voor mij.

De afgelopen week was mijn eerste "offici?le" trainingsweek voor de 50 Mile North Face Endurance Challenge. Ik bouwde een kalender van 16 weken, met al een solide basis om te beginnen.

Ik ben tevreden met de eerste week en weet dat het alleen vanaf hier omhoog gaat. Ik ga volgende week in totaal 50 mijl kraken en begin deze week in 'dubbele dagen' te werken. Omdat de weekenden Adidas Yeezy Boost 350 Mujer het beste zijn voor trailruns (op basis van mijn werkschema), moet ik hier volledig gebruik van maken. Het is een trage opbouw en het schema is gebaseerd op het feit dat ik mezelf voorbereid om comfortabeler te worden op vermoeide benen. Ik ben nog niet klaar Adidas Nmd Donna om mijn schema te delen, maar laat de spellen beginnen.

We hadden ook vorige week een giveaway (compleet met een video van mij en mika) en ik wil graag iedereen bedanken die en NatureBox zijn binnengekomen voor het delen van hun missie en heerlijke snackopties. Ik zal in de toekomst zeker meer van hen delen.