Storm- News » enthousiast over hun klanten,

à mesure que mon expérience de coureur augmentait, les distances que je courais augmentaient. Cependant, ce que / quand / comment j'ai couru a toujours été décidé par la course pour laquelle j'étais inscrit. Sans course pour m'entra?ner, je ne comprenais pas vraiment pourquoi je prendrais même la peine de courir. J'avais besoin de ces courses pour mettre mes chaussures de course sur mes pieds + j'avais besoin de ces courses pour me valider en tant que coureur.

Nike Air Max Command Femme Ce n'est pas une plainte, c'est un fait auquel j'ai choisi de croire. Cela a fait une transition intéressante pour moi en 2016 lorsque mon emploi du temps est devenu trop incertain pour que je m'engage dans des courses. J'ai arrêté de courir, la dinde froide. J'ai également cessé de courir régulièrement. Je garderais mon niveau de forme physique suffisamment élevé pour suivre les courses de groupe, mais pas plus. Quand les gens me demandaient si j'étais un coureur, je disais que j’en étais un… sans courses, étais-je même encore un coureur?!

Afin de retrouver la course à pied qui se cache en moi, je me suis inscrite au 100 km Silverton 2018, une course d'ao?t avec de grandes ascensions en montagne. Mon plan était de m'entra?ner avec vengeance, en utilisant toute cette énergie accumulée depuis près de deux ans sans plan Asics Gel Lyte 5 Mens d'entra?nement. C'était un bon plan, un plan bien intentionné. Cependant, je ne suis même pas resté avec ?a.

Buffalo Mountain, un run-venture valant plus qu'une course!
Cela n'a pas tout à fait fonctionné. Je ne pouvais pas vraiment trouver la motivation pour m'entra?ner de manière agressive pour cette course. Alors que le jour de la course se rapprochait de plus en plus, j'ai décidé de me concentrer sur le temps sur mes pieds plut?t que sur la vitesse sur les sentiers. Il s'avère que pendant le temps que j'ai passé sans plan d'entra?nement, j'avais acquis un amour pour la randonnée + l'aventure… avec d'autres personnes. C’est une bonne chose… à moins que votre plan d’entra?nement ne dise ?courez 15 milles? + votre ami dit ?partons en randonnée sur 5 milles?. Qu'est ce que tu choisis?

J'ai commencé à Nike Air Max Command Dámskéchoisir des amis sur des miles. Mon amour général pour la vie + les sentiers a augmenté de fa?on exponentielle, mais mon entra?nement + les courses sous-séquentielles ont beaucoup souffert. Ma condition physique générale + mon endurance n’ont pas faibli, mais ma capacité à bouger avec rapidité l’a fait!

Lorsque le jour de la course est finalement arrivé le 11 ao?t, j'étais nerveux. Je n'étais même plus s?r de savoir comment faire des courses. Avais-je toutes les bonnes choses? Je l'ai fait, surtout. Pourquoi mon sac était-il si lourd? Probablement parce que je préparais une aventure plut?t qu'une course. Mon plan de match + plan d'équipage était-il acceptable? Il en était ainsi presque parfaitement.

J'ai pris la ligne de départ + je me suis installé pour le long terme ... tout en me disant que tout allait bien si je décidais de sortir Nike Air Max 270 Mujer de la course au poste de secours, mile 11. J'ai sérieusement envisagé cela, mais quelque chose en moi ne pouvait pas '' t justifier d'abandonner une course si t?t, surtout sans excuse au-delà de "Je n'aime pas ?a." Alors j'ai continué. Vous pouvez lire le récapitulatif complet de ma course de 100 km à Silverton sur heidikumm.com, mais en bref, j'ai passé BEAUCOUP de temps à créer des excuses pour arrêter.

Quand j'ai commencé à m'entra?ner sérieusement à l'age adulte, c'était pour perdre du poids. Bien que je ne comptais pas autrement les calories, l'idée de manger quelque chose juste avant ou après une séance d'entra?nement difficile me semblait contre-intuitive. (Bien que des études aient montré qu'une séance d'entra?nement matinale avant de manger peut réellement aider à perdre du poids.)

J'étais également susceptible de ne pas manger avant une séance d'entra?nement matinale afin de pouvoir dormir, plut?t que de me réveiller plus t?t et d'attendre que quelque chose digère avant de m'entra?ner.

Puis j'ai commencé à courir et j'ai réalisé à quel point ce que vous mangiez était fort et vos performances athlétiques. Et que cela vous a donné une raison d'appeler votre nourriture ?carburant? et de para?tre très intense et grave.