Storm- News » vuoto enorme nella

Gistermorgen, Adidas Zx 700 Damen aan het einde van de les op Uplift, kwam de instructeur Rachel naar me toe terwijl ik mijn mat aan het afvegen was en mijn apparatuur opbergde.

"Ik ben dol op hoe je gewoon alles in elke training stopt," zei ze.

Annie zei iets soortgelijks aan het einde van de CityRow-klas die ik volgde.

"Bedankt!" Zei ik, een beetje overrompeld. Een paar jaar geleden, toen groepsfitness nieuw voor me was, zakte ik terug naar elke klas die ik volgde, onzeker over mezelf, mijn lichaam en mijn vaardigheden.

Hoewel ik me weer een beetje ongemakkelijk voel met mijn lichaam, ben ik zekerder van mezelf en mijn vaardigheden. Ik ben ook zeker van mijn kracht en gruis. Ik heb me door 4 marathons gevochten? Ik kan me een weg banen door een andere tabata. Ik kan me een weg banen door nog een paar herhalingen van mijn biceps trillen terwijl ik een zwaarder www.southernbrick.co.uk gewicht probeer.

Ik ben ook dol op en haat de tabata's. Twintig seconden klinkt niet zo lang, maar als het een volledige intensiteit heeft, is het een geweldige eeuwigheid. Maar ik hou er nog steeds van om ze door te drukken. Het kostte me een tijdje om bij het trainen te komen waar ik stopte met het geven om hoe ik er uitzag na hard werken. Nu draag ik het als een ontzettend eerbetoon.

Ik ga meestal naar de 6:30 am Uplift-lessen, en de instructeurs zeggen Nike Air Max 720 Femme meestal iets als: “Denk na over waarom je hier bent. Je bent opgekomen om naar deze les te komen, dus maak het de moeite waard! "

Ik heb altijd hard gewerkt in mijn Uplift-lessen, maar de Strengthen Up (lift) -uitdaging die ik met hen doe, weet me echt dat ik harder moet werken. Je niet comfortabel voelen met de 10 pond gewichten, en reiken naar de 12s en 15s. Dieper hurken, lager uitvallen, harder tabatabelen.

Je hebt een zeer succesvolle loopbaan op de universiteit gehad. Terugkijkend, op welke prestatie ben je het meest trots?
Er zijn gedenkwaardige momenten geweest in mijn collegiale carrière, vooral het voorrecht krijgen om deel te nemen aan de (Southeastern Conference) SEC, maar ik moet zeggen dat het moment waarop ik het meest trots ben, tijdens mijn eerste jaar is gebeurd. Ik rende 2:07 voor de eerste keer ooit op Nike Internationalist Womens de 800-meterloop en op dat moment realiseerde ik me mijn potentieel. Ik was een meisje van 2:17 op de middelbare school en ik had nooit gedacht dat ik sneller zou rennen, laat staan ??onder 2:10. Ik wist echt niet wat ik op dat moment kon doen, en op dat moment gaf het eerstejaarsjaar me een idee van wat ik kan bereiken in de 800.

Veel baanatleten concurreren op nieuwe afstanden zodra ze de universiteit verlaten en professioneel gaan. Verwacht je dat je evenementfocus zal veranderen, en zo ja, heb je gespeeld met het idee van welke evenementen je zou willen worden uitgedaagd?
Ik heb gedacht om meer open te staan ??voor de 1500 / mijl omdat ik als 800 m hardloper het belangrijk vind om in die langere evenementen te concurreren om aan je mentale en fysieke kracht te werken. Ik heb maar een paar 1500 op de universiteit gerund, Adidas Zx Flux Damen maar ik zou er graag meer van willen volgen post-collegiaal om te zien wat ik op dit moment kan doen.

Elke keer als ik mezelf betrap dat ik wil verslappen, denkend dat de instructeur iemand anders corrigeert, betrap ik mezelf erop. Ik bedrieg alleen mezelf en toekomstige resultaten. Ik bracht het zeven jaar door met half-assing in de sportschool; nu geef ik alles.

Of ... binnen een paar dagen. Ik ben OPNIEUW ziek, waar ik echt gefrustreerd over ben. Ik had streptokokken aan het begin van de maand en nu heb ik sinusitis. Ik werk hard om te proberen gezond te blijven, en dit is wat mijn lichaam me daarvoor geeft? Twee keer ziek zijn in een maand? Fail.

Ik doe momenteel alles om beter te worden, zodat ik OPNIEUW niet ziek word, maar ik doe nog steeds dingen zoals een paar push-ups en planken rond mijn appartement.