Storm- News » che mi ha aiutato a organizzare

Per un po 'dopo aver perso peso, dopo essere stato così consapevole di tutto ciò che mi è passato in bocca, non mi è importato di ciò che ho mangiato (e lo dimostra.) Ma, finalmente, dopo aver fatto molti mini-goal con Kelly, è spuntato su di me (e so quanto questo possa essere ovvio per molti di voi): mangiare perché amo il mio corpo (o, finto, finchè non lo fate?). So che i latticini mi danno fastidio, ma continuo a mangiare formaggio perché lo adoro. So che il caffè freddo a stomaco vuoto NON è BUENO, ma continuo a berlo perché è così buono. Non devo rinunciare a queste cose, ma quando ho riformulato le mie frustrazioni per concentrarmi Nike Cortez Mujer su ciò che renderebbe davvero meglio il mio corpo, era molto più facile prendere quelle decisioni piuttosto che prenderle da un luogo in cui "non avrei dovuto" avere quelle cose.
E come ho detto ieri al mio medico, i miei livelli di energia sono bassi. Sto cercando di seguire i miei consigli per allenarmi attraverso la depressione e pensare alla mia salute mentale come alla salute fisica. Non diresti a qualcuno alle prese con una malattia fisica di fare il loro maledetto allenamento, giusto? Allora perché me lo sto dicendo? Mi sono reso conto che spingermi a bassa energia stava causando molta tenuta e articolazioni scricchiolanti - o forse erano solo 35 ?! Sto concentrando i miei allenamenti su molto yoga in questo momento. Quando ti alleni ad alta intensità per anni, è davvero un cambiamento davvero difficile da fare, ma so che Nike Air Max Tn Homme mi servirà a lungo termine. E il coaching è altrettanto gratificante per me in questo momento come correre di più me stesso in passato. (Parlando di — sto eseguendo un programma di mezza maratona di 12 settimane per la prima volta in assoluto. Sono così, così eccitato. Puoi iscriverti qui o puoi sempre inviarmi un'e-mail a theodora su preppyrunner dot com per maggiori informazioni !)

tl; dr, 35 anni dopo, sto imparando ad amare me stessa, a farmi da madre (in entrambi i modi in cui Carol vorrebbe che lo facessi, e nei modi in cui sarebbe impazzita, come cedere ai quattro giorni a sorpresa in Colombia, che avrebbe ritenuto troppo pericoloso.) E sto imparando un vero approccio adulto, olistico, sano e non ossessivo alla mia salute che mi sta incontrando dove sono adesso.

Quindi, se ritieni che gli eventi di fuoco stiano aumentando, Nike Air Max 270 Herren hai ragione. Gli incendi sono complessi e necessitano di un insieme molto particolare di condizioni per incendiarsi e continuare a bruciare. I cambiamenti climatici stanno rendendo queste condizioni più probabili, il che rende le foreste della California e le persone più vulnerabili agli incendi. Sebbene l'incendio sia un processo naturale che è essenziale per il funzionamento di un ecosistema forestale, il problema risiede quando le persone vivono sul sentiero degli incendi. La seguente infografica illustra cosa dobbiamo aspettarci se il riscaldamento continua a causa delle emissioni umane di anidride carbonica e altri gas serra, che intrappolano efficacemente il calore nell'atmosfera. L'altro fattore di composizione è che quando alberi e altra vegetazione bruciano e si decompongono, il carbonio immagazzinato in quelle piante viene rilasciato nell'atmosfera come anidride carbonica, che amplifica il riscaldamento globale - e, quando gli alberi muoiono, perdiamo importanti "pozzi" che possono prendere anidride carbonica dall'aria attraverso la fotosintesi. è un circolo vizioso. In breve, se lo status quo continua, possiamo Nike Air Max 270 Womens aspettarci che questa tendenza peggiori nel tempo. Le cancellazioni della gara saranno l'ultima delle nostre preoccupazioni, come evidenziato dalla tragedia che si sta attualmente svolgendo.