Storm- News » Shays fungerade bra f

Jag m?ste experimentera igen med l?ngre k?rningar p? asfalterade v?gar. Generellt g?r jag ungef?r 1/3 av min k?rning under arbetsveckan p? trottoar till och Nike Air Max 270 Femme fr?n jobbet. De fungerar bra f?r det. F?rra v?ren hade jag n?gra problem n?r jag gjorde l?nga k?rningar p? asfalterade sp?r med v?nner. Men dessa problem kan ha varit mer p? grund av att f?rs?ka ?ka k?rstr?cka och / eller intensitet f?r snabbt snarare ?n p? grund av skorna. Det kan ocks? vara s? att jag beh?vde spendera mer tid p? att springa i Shays Nike Air VaporMax Mens innan jag k?rde s?dana avst?nd p? v?gar. P? stigar: Shays fungerade bra f?r ett par sp?r d?r jag sprang mer tentativt ?ver klipporna sedan jag var Nike Air Vapormax Femmeny att sp?ra l?pning. Men n?r jag b?rjade bli sj?lvf?rtroende och flytta snabbare, gick jag p? en stor sten p? den oskyddade b?gen och fick ett djupt bl?m?rke som st?rde mig i en vecka eller tv?. Jag har sedan pensionerat dem fr?n att sp?ra. Races: Vid den tidpunkt d? jag k?pte Shays k?pte jag ocks? ett par Adizero Pro-l?genheter (som jag Nike Air Max 90 Mujer Negras ocks? gillar). Mitt f?rsta lopp efter det k?pet var en vinterhalvmaraton som t?cker fyra mil med grus. Jag har tr?nat p? grus i Shays i cirka 1,5 m?nader och best?mde mig f?r att b?ra dem f?r halvmaraton snarare ?n Adidas-l?genheterna p? grund av den grusdelen som ocks? troligtvis var sn?ig / isig. De fungerade bra och jag skulle ha k?rt i Shays igen i Nike Air Max 90 Heren ?r om jag hade k?rt det loppet. Generellt sett tror jag dock att det ?r v?rt att ha en v?gplattform f?r v?gt?vlingar. Shaysna verkar h?llbara p? Nike Air Max 90 Femme trottoaren, men jag k?nner att v?gl?genheterna ger b?ttre dragkraft p? trottoaren. Jag skulle inte t?vla i Shays om det inte finns en bra del av banan som kommer att vara p? n?got annat ?n trottoar (till exempel mil 9-12 av ett halvmaraton). Jag ?r ett stort fan av min Garmin Forerunner 205 GPS-klocka - Det ?r den gadgeten som jag anser vara Nike Air VaporMax Donne en viktig p? varje k?rning (se min recension av Forerunner 205), och den exakta stimulerings- och avst?ndsdata som den tillhandah?ller har nu gjort mig genom fem maraton. Under tiden sedan jag b?rjade anv?nda mina 205 f?r ungef?r tv? ?r sedan har Garmin lagt till flera modeller till Forerunner-serien, inklusive den vattent?ta Forerunner 310XT och den Nike Air Max 90 Dames mer klockliknande Forerunner 405CX. I g?r meddelade Garmin att den nyaste medlemmen i Forerunner-linjen sl?pptes - Garmin Forerunner 110, en f?Nike Air Max 270 Dames renklad version f?r dem som bara ?r intresserade av basdata som tempo, distans och hj?rtfrekvens. "Forerunner 110 fyller behoven hos l?pare p? alla niv?er genom att fokusera p? enkelhet utan att ge avkall p? noggrannheten", s?ger Dan Bartel, Garmins vice vd f?r global f?rs?ljning. "Inom n?gra sekunder efter att du har g?tt ut trycker du helt Nike Air Max 270 Femme enkelt p? start och k?nner omedelbart ditt avst?nd, takt och tid - allt utan komplicerad installation eller ?verdrivna tillbeh?r." "F?rutom att visa tid och distans visar Forerunner 110 tempo p? ett av tv? s?tt, medelv?rde ut antingen ?ver den aktuella varv / milen (om automatisk varv ?r aktiverad) eller under k?rningen. L?pare som b?r en Garmin-pulsm?tare (ing?r i vissa buntar eller finns separat) kan ?vervaka hur h?rt de arbetar medan de tr?nar n?r Forerunner 110 visar aktuell pulsdata och www.emilytorino.it har hj?rtfrekvensbaserad kaloriber?kning. ”Baserat p? tillg?ngliga bilder p? Garmin-webbplatsen verkar det som om Forerunner 110 ?r en mindre profilmodell, mer l?ngs linjerna p? 405 ?n 205/305 eller 310XT - det betyder att den f?rmodligen ?r l?mplig att b?ra som vardagsklocka. Garmin h?vdar att det laddningsbara batteriet varar "upp till 8 timmar Nike Air Max 90 Damen Rosa i GPS / tr?ningsl?ge och upp till tre veckor i energisparl?ge." Forerunner 110 synkroniseras till en dator via USB, vilket ?r anv?ndbart f?r att ladda upp tr?ningsdata till Garmin Anslut eller utbildningswebbplatser fr?n tredje part som min personliga favorit, dailymile.com (du kan l?sa mer om Garmin-integration p? dailymile h?r).