Storm- News » chance que quelque

Il y a un an, j'ai fait mon premier triathlon, suivi quelques semaines plus tard par mon premier triathlon de distance olympique. En faisant le tour de Marlow Oly Tri, je n’aimais pas Nike Free RN Flyknit Femme beaucoup le triathlon. C'était un défi à relever plut?t qu'un événement à vivre.

Depuis, j’ai beaucoup appris sur la natation, le cyclisme et le triathlon. Il y a quelques mois, j'écrivais quelque chose sur cette course à Marlow et cela m'a donné envie de revenir en arrière et de recommencer. Je me sentais comme si j'avais certains torts, le plus important étant de me souvenir de nous amuser. Ainsi, lorsque le World Tri London est apparu sur mon radar, cela semblait être l'occasion idéale.

La course fait partie de la série mondiale de triathlon ITU où s'affrontent les meilleurs athlètes du monde. Ils ont couru le samedi et le dimanche. Chacun peut y participer avec des options de distance olympique, sprint et super sprint. Mon mentor de triathlon, Katie, et moi-même sommes allés à Hyde Park pour regarder la course des pros, nous enthousiasmer et récupérer nos sacs de course.
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Le lendemain matin, à l’heure très civilisée Adidas Stan Smith Damen de 10h10, nous nous alignions sur le ponton où nous avions regardé les Brownlees plonger dans la Serpentine de la veille. Nous n’avions pas le droit de plonger, nous avons donc plongé dans l’eau de manière plut?t peu gracieuse et on nous a demandé de rester sur le c?té jusqu’à ce que le cor nous signale le début de la vague.

Lorsque le cor a retenti, j'ai compté jusqu'à 10 et j'ai attendu que les éclaboussures s'éloignent de moi avant de commencer à nager. Les vagues se déclenchent toutes les 10 minutes et je craignais de me faire écraser par les nageurs rapides de la vague derrière. Mais ensuite, il y avait une paire de pieds devant mes lunettes, puis un autre. J'ai rattrapé le peloton.

Je voulais un bain de natation. Peu importe ce qui s’est passé pendant la course, peu importe, c’est mon seul objectif. Je ne voulais pas nager dans le peloton, mais je ne voulais pas non plus ralentir. Alors je me suis retrouvé coincé et j'ai continué à nager. Nous avons nagé sur un tour rectangulaire de 1500 m puis je montais la Nike Air Max 2017 Womens rampe de sortie, cette fois-ci avec d’autres nageurs autour de moi. Je savais que je nageais plus vite que la dernière fois.

J'ai sauté sur mon vélo, prêt pour cinq tours d'un parcours qui nous a pris en forme de C avec deux virages en épingle à cheveux à chaque extrémité. Il y avait des ralentisseurs, il y avait des virages serrés et il y avait un peu de pente pour que ?a reste intéressant. Il y avait aussi beaucoup d'autres cyclistes autour avec différentes vagues qui se sont déclenchées après leur Nike Air Force 1 Dames bain. Faire du vélo avec d’autres triathlètes a bien changé, même si la plupart m’ont dépassé.

J'ai vu Katie prendre la direction opposée, puis passer à c?té de moi pour me demander si j'avais des rouleaux de figues. Et puis je ne la revis plus et je savais qu’elle avait fini et elle était déjà en fuite. Au cinquième tour, le parcours était connu, ce qui rendait les virages, les (petites) montées et les décentes (marginales) beaucoup plus rapides. J'avais un compteur de vitesse sur mon vélo et je savais que j'étais plus rapide que Marlow, mais je ne savais pas à quel point.

Puis vint la course. Quatre tours de la serpentine. C'était bien d'être en dehors du vélo. Pour les premiers pas quand même. Puis mes jambes se sont plaintes. Mes hanches se sont plaintes. Mes mollets se sont plaints. Mais j’étais déjà venu ici. Je savais Adidas ZX 750 Damen que je me sentirais mieux après le premier tour. Et j'ai fait. Marginalement.

Regardez ?a… Je savais que le premier kilomètre était un peu rapide. Pas beaucoup, mais je savais que je sortais de la porte un peu vite… mais après environ 800 mètres, je me suis calmée pour retrouver un rythme agréable. Le point milliaire 4 comportait une section de 3 pentes séparées avec des lignes droites entre les deux. Je me suis efforcé consciemment de ne pas ?prendre d'assaut? la colline et de garder mon rythme, mais de ralentir et de garder ma foulée courte et régulière afin de gravir régulièrement. C'était probablement la meilleure décision que j'ai prise toute la journée.

Je regarde ces chiffres et je ne peux pas y croire. Quand je cours, je ne fais pas très attention à la rapidité de CHAQUE kilomètre parcouru, je le considère plus comme un enregistrement cohérent tous les quelques Nike Air Presto Damen kilomètres. J'ai fait le calcul et pour un rythme de 7 h 30, chaque nombre EVEN est de 15 minutes. Donc, le kilomètre 2 est à 15 minutes, le kilomètre 4 à 30 minutes, etc. Je continuai à regarder ma montre surprise de constater que j'étais toujours dans le rythme. J'étais fatiguée… je savais que je l'avais poussée, mais je me sentais vraiment cohérente. J'avais trouvé un bon rythme et je courais ?dans l'instant présent?. Le point milliaire 10 était une très bonne montée et, encore une fois, j'ai fait l'effort de ralentir le rythme. Il y avait aussi une forte baisse juste après la montée et la descente n'est pas mon point fort, alors encore une fois, je l'ai maintenue à un rythme confortable.