Storm- News » att din fot har gjutit sig i form av

H?gre vertikala belastningsbelastningar (hur snabbt p?verkan p? kroppen - t?nk p? att stansa en v?gg med din n?ve mot en boxhandske) har kopplats till skador som frakturer i nedre extremiteten (se denna recension av Zadpoor ??och Nikooyan, 2011 ). Omv?nt rapporterar Nigg, 1997, resultat av vad som verkar vara en opublicerad doktorsavhandling som tyder p? att slagkraft och lasthastighet inte Nike Air Max 90 Mujer ?r kopplade till skada, och att ?kad lasthastighet faktiskt var f?rknippad med f?rre skador. Men den h?r analysen tittade p? kortsiktiga skador och tittade inte p? skador av en viss typ. Jag ?r tveksam n?r jag f?rs?ker tolka resultat fr?n Nike Air Max 95 Mujer forskning som inte har publicerats i en peer-reviewed journal, och f?rs?ker f?r n?rvarande att f? tag i avhandlingen. I motsats till Niggs fynd, Davis et al. rapportera resultat fr?n en prospektiv studie i en konferensabstrakt som visar att vertikal p?verkans topp och vertikal belastningshastighet ?r kopplad till en h?gre f?rekomst av l?pskada. F?refallsslag har visat sig minska den vertikala p?verkans topp (m?nga studier, Lieberman et al., 2010 ?r ett nytt exempel) och vertikal belastningshastighet (Oakley och Pratt, 1988; Williams et al., 2000) i f?rh?llande till h?lsslag. Data som inte visar Nike Air Max 90 Womens n?gon skillnad mellan f?rfoot och backfoot impact loading rate finns d?r ute (t ex Laughton et al., 2003), men data ?r begr?nsade som involverar m?nniskor v?l acclimated till flera landningstyper. Data om lasthastigheter ?r ibland sv?ra att Adidas Superstar Femme tolka om l?pare inte acklimatiseras till en barfota-l?pande stil - till exempel, De Wit et al., 2000 visade en dramatiskt ?kad vertikal belastningshastighet hos barfota l?pare j?mf?rt med skyttl?pare, men deras barfota l?pare var h?l sl?ende. Man skulle helt och h?llet f?rv?nta sig en barfotahj?ltslag att visa en h?gre belastningsgrad, eftersom liten kudde andra ?n h?lkfettkudden ?r n?rvarande f?r att sakta ner kraftanv?ndningen. Lieberman et al., 2010 visade att vanliga barfota l?pare ?verv?ldigande landar p? framfoten, vilket f?resl?r f?rsiktighet vid tolkning av studier av barfotah?lsare (som Nike Air Max 95 Femme f?rmodligen var vana att k?ra barfota). Stora skumma skor ?kar dramatiskt vridmomentet p? kn? och h?ftled j?mf?rt med att k?ra barfota (Kerrigan et al., 2009). I synnerhet ?kar l?pning i skor ett kn?varus vridmoment, vilket tvingar benet i Adidas Ultra Boost Dam en mer inb?jd position och komprimerar kn?lidets mediala del (en prim?r plats f?r artros). Vi vet ?nnu inte betydelsen av detta f?r skaderisker, eller hur mycket ytterligare vridmoment ?r f?r mycket. Men om man kan undvika vridkopplingar genom att emulera barfota, kan det h?r inte vara en d?lig sak. Att bara ?ka kadens (stridehastighet) kan ge positiva f?rdelar n?r det g?ller gemensam belastning. Exempelvis har Heiderscheit et al. Studier som har tilldelat skor till l?pare baserat p? fotens statiska ?tg?rder (t.ex. b?gh?jden, fotst?llningsindex) visat liten f?rdel n?r skor tilldelas antingen Nike Air Max 90 Hombre Negro l?mpligt vs. ol?mpligt baserat p? den statiska ?tg?rden ( Ryan et al., 2010; Knapik et al., 2009; Knapik et al., 2010a; Knapik et al., 2010b). Dessa resultat visar att antingen statiska ?tg?rder inte ?r ett bra s?tt att tilldela skor (s? www.tonyrusconi.it mycket f?r det v?ta fotavtryckstestet!), Eller att pronationskontrollen inte ?r en bra grund f?r att v?lja en sko. F?r sammanfattningar av det h?r arbetet, l?s mitt inl?gg p? pronationskontrollparadigmet eller en bra artikel om ?mnet fr?n Gretchen Reynolds i NY Times.Pronationskontrollen ?r inte en bra grund f?r att v?lja en sko och b?r inte ligga till grund f?r vilka s?dana beslut fattas (som f?r n?rvarande ?r situationen). L?s Nigg, 2001 f?r mer. Benno Nigg har ocks? precis publicerat en bok d?r han sl?r ifr?n sig pronationskontrollparadigmet. V?ra f?tter ?r skruvade upp. Ray McClanahan pratade om Nike Air Max 2017 Femme hur v?ra skor ?r f?r smala och smala skor disfigure foten. Om man tittar p? foten och m?rker att de stora och sm? t?rna pekar mot mitten av foten, betyder det sannolikt att din fot har gjutit sig i form av en sko med en smal spetsig tobox. Nike Air Max Classic BW Donne Bilden till v?nster fr?n Edward Munsons bok "Soldatens fot och milit?rskon" ger ett mycket visuellt exempel p? detta. Han tror att felinriktningen av stor?gen kompromissar v?r stabilitet och kan leda till problem med g?nggatan. Ett enkelt s?tt Adidas Superstar Womens att se hur smala dina skor ?r ?r - ta ut en ins?l och st? p? den (viktb?rande). L?gg m?rke till hur mycket foten slocknar ?ver insidan av insidan. Det ?r den del av din fot som blir begr?nsad av din sko.